Kış aylarına girdiğimiz şu günlerde birçok hastalık kendini belli etmeye başladı. Nezle ve grip gibi vakalar artmaya başlayınca hastalıklardan korunmak için sağlıklı beslenme konusu gündeme geldi.
Kışın başlaması pek çok rahatsızlığı beraberinde getiriyor. Bu aylarda hastalıklardan korunmak için bağışıklık sistemini güçlü tutmak çok büyük önem teşkil ediyor.
Bağışıklık sistemini güçlendirmek için tüketebileceğiniz mucizevi bir besin bulunuyor. Ülkemizin her bölgesinde yetişebilen kişniş bitkisi sağlığa olan faydaları ile şaşkınlık yaratıyor.
Kişnişin faydaları
– Kişniş tohumu düzenli tüketildiğinde görme kaybını önleyebiliyor.
– Kişniş çayı diş çürümesi ve ağız kokusunu önlüyor.
– Kişniş tansiyonu dengeleme özelliği ile kalp hastalıklarını önleyebilmektedir.
– Damarlardaki tıkanmayı önleyen kişniş muhtemel bir kalp krizi riskini en aza indirmektedir.
– C vitamini ve antioksidan açısından oldukça zengin bir besin olan kişniş, sinir uçlarını uyarmaktadır.
– 1 fincan kişniş çayı stres, kaygı, endişe ve uyku bozukluğu gibi sorunları önler.
– Kalsiyum kaynağı olan kişniş kemikleri korur.
– Kişniş ciltte yağlanma ve leke gibi durumları önler.
– A, B ve C vitamini bakımından oldukça zengin olan kişniş bağışıklık sitemini güçlendirmektedir.